美國ROXPro敏捷度訓練協(xié)調平衡視覺(jué)評估反應系統，是訓練身體和大腦，以提高運動(dòng)員的反應時(shí)間、敏捷性、速度、視覺(jué)能力、協(xié)調性和平衡性。創(chuàng )建更有趣、更實(shí)用的交互式培訓體驗。敏捷能力目前并沒(méi)有一個(gè)*的定義，通常被認為是快速改變方向的能力或全身迅速改變方向且四肢快速移動(dòng)和方向改變的能力。在日常生活中，行動(dòng)不靈活，敏捷性弱的人常常表現為動(dòng)作僵硬遲緩。隨著(zhù)年齡增長(cháng)、老化，這都是整個(gè)反應系統太弱造成的。但對于一個(gè)靈活性強的人來(lái)說(shuō)，可以根據不同條件及時(shí)采取適當的動(dòng)作，不易摔倒、不易受傷。敏捷性在大多數的運動(dòng)中對成功的運動(dòng)表現非常重要，足球運動(dòng)中，從帶球到傳球與假動(dòng)作，都體現出靈敏性的作用?？梢哉f(shuō)，更是運動(dòng)員在比賽中獲勝的關(guān)鍵。